
Bringebærsmoothie i en bolle
Matlagingstid 15 min.
2 porsjoner
En smoothie som vet hvordan det skal gjøres – vår oppskrift på bringebærsmoothie i bolle er både nydelig og smakfull. Banan, avokado, bringebær, sitron og chiafrø gir varierte og tilfredsstillende smaker, mens skyr, granola og bær gir både konsistens og litt ekstra piff.
Ingredienser
- 200 gram skyr
- 150 gram frossen bringebær
- 1 moden banan
- 75 gram moden avokadoer
- 3 ss sitronsaft
- 1 ss rennende honning
- 1 ss chiafrø
- 25 gram fersk blåbær
- 2 ss müsli
- 2 kuke proteinpulver
Forberedelser
Tilberedelse1. Legg Skyr og proteinpulveret i en mikser.
2. Legg i frosne bringebær og de andre ingrediensene.
3. Miks på maks. hastighet i ca. 30 sekunder, eller til blandingen er fin og kremet.
4. Server i to boller toppet med blåbær og granola.