Yoghurt med hyldeblomstchiafrø, jordbær og agurk
Total 15 min.
Supersund og superlækker – vores hyldeblomstchia giver dig en god start på dagen. Den dejlige og unikke smag af hyldeblomst indgår i en skøn harmoni med vanilje og jordbær, mens yoghurt og chiafrø bidrager med lækre konsistenser. Hvorfor ikke starte dagen på denne dejlige måde?
Ingredienser
Hyldeblomstchia
2 spsk koncentreret hyldeblomstsaft
2 spsk vand
1 spsk chiafrø
⅛ tsk vaniljepulver
125 g agurk i tern
125 g jordbær i tern
4 dl græsk yoghurt
25 g mandler i grove stykker
Tilberedning
Hyldeblomstchia
Bland saft, vand og chiafrø sammen, og lad dem trække i ca. 15 min.
Vend agurk og jordbær sammen med hyldeblomstchiaen.
Hæld yoghurt eller et andet syrnet mejeriprodukt i skåle, og fordel jordbær og agurk herpå. Drys med mandler, og server.
Relaterede opskrifter
-
10 min.Wraps med tun og Mature Cheddar Wraps med tun og Mature Cheddar -
30 min.Pinsa med mascarpone, tomater, brie og oliven Pinsa med mascarpone, tomater, brie og oliven -
Forårssalat med pocheret æg, Cheddar og croutoner Forårssalat med pocheret æg, Cheddar og croutoner -
Brombær- og blåbærkålsalat med Aged Havarti og bærvinaigrette Brombær- og blåbærkålsalat med Aged Havarti og bærvinaigrette -
20 min.Brødmuffins med cheddar, æg og bacon Brødmuffins med cheddar, æg og bacon -
Åben sandwich med prosciutto og pære Åben sandwich med prosciutto og pære -
15 min.Juleostebord Juleostebord -
5 min.Cheesecake-bidder med flødeostring Cheesecake-bidder med flødeostring -
10 min.Eksotisk frugtplatte med flødeostring Eksotisk frugtplatte med flødeostring -
10 min.Appetitvækker med flødeostring og chokolade Appetitvækker med flødeostring og chokolade
