Joghurt mit Ingwer und Ananas
Garzeit 15 Min
1 Portion
Ein gemütlicher Morgen im Bett? Unser Joghurt mit Ingwer und Ananas lockt jeden Langschläfer aus den Federn. Garniert mit einer Mischung aus kandiertem Ingwer, Ananas und Vollkorn-Knäckebrot sorgt eine großzügige Portion Joghurt für einen angenehmen Kontrast. Aufwachen!
Zutaten
Geröstete Chia-Samen
- 2 EL Chia-Samen
- 75 g Ananas, in kleinen Würfeln
- 2 TL Sirup von kandiertem Ingwer
- 1 TL Sirup von kandiertem Ingwer
- 4 dl griechischer Joghurt
- 10 g Vollkorn-Knäckebrote
ZUBEREITUNG
Für die gerösteten Chia-Samen:
1. Die Chia-Samen in einer trockenen Pfanne bei starker Hitze ca. 2 bis 3 Minuten rösten. Gelegentlich umrühren.
2. Ananas, Ingwer und Sirup vermengen.
3. Joghurt in Schalen geben und mit der Ananasmischung garnieren.
4. Mit Knäckebrot und Chia-Samen bestreuen. Sofort servieren.
Das könnte Ihnen auch gefallen
-
![PIKANTE WAFFELN MIT SCHWARZEM PFEFFER FRISCHKÄSE]()
PIKANTE WAFFELN MIT SCHWARZEM PFEFFER FRISCHKÄSE
PIKANTE WAFFELN MIT SCHWARZEM PFEFFER FRISCHKÄSE -
![NORDISCHES OFFENES SANDWICH MIT FRISCHKÄSE]()
NORDISCHES OFFENES SANDWICH MIT FRISCHKÄSE
NORDISCHES OFFENES SANDWICH MIT FRISCHKÄSE -
![MUNDGERECHTE SALATHAPPEN MIT FRISCHKÄSE]()
MUNDGERECHTE SALATHAPPEN MIT FRISCHKÄSE
MUNDGERECHTE SALATHAPPEN MIT FRISCHKÄSE -
![HAUSGEMACHTE RÄUCHERLACHS-BAGELS MIT FRISCHKÄSE]()
HAUSGEMACHTE RÄUCHERLACHS-BAGELS MIT FRISCHKÄSE
HAUSGEMACHTE RÄUCHERLACHS-BAGELS MIT FRISCHKÄSE
-
![PIKANTE WAFFELN MIT SCHWARZEM PFEFFER FRISCHKÄSE]()
PIKANTE WAFFELN MIT SCHWARZEM PFEFFER FRISCHKÄSE
PIKANTE WAFFELN MIT SCHWARZEM PFEFFER FRISCHKÄSE -
![NORDISCHES OFFENES SANDWICH MIT FRISCHKÄSE]()
NORDISCHES OFFENES SANDWICH MIT FRISCHKÄSE
NORDISCHES OFFENES SANDWICH MIT FRISCHKÄSE
-
![MUNDGERECHTE SALATHAPPEN MIT FRISCHKÄSE]()
MUNDGERECHTE SALATHAPPEN MIT FRISCHKÄSE
MUNDGERECHTE SALATHAPPEN MIT FRISCHKÄSE -
![HAUSGEMACHTE RÄUCHERLACHS-BAGELS MIT FRISCHKÄSE]()
HAUSGEMACHTE RÄUCHERLACHS-BAGELS MIT FRISCHKÄSE
HAUSGEMACHTE RÄUCHERLACHS-BAGELS MIT FRISCHKÄSE