Fersk blomkål, lime og blåbær.

Totalt 30 min. min. 20 min.

En morsom og velluktende siderett – vår oppskrift på fersk blomkål, lime og blåbær garanterer å få fram smilene ved middagsbordet. Den sprø blomkålen og gresskarfrøene, søte blåbær, aromatisk koriander og et innslag av limedressing passer godt til både fisk og kjøtt – med riktig krydder.

Fersk blomkål, lime og blåbær.

Ingredienser

1 desiliter organisk kremfløte 38 %
4 teskjeer ferskpresset limejuice
½ teskjeer grovt salt
¼ teskjeer nykvernet pepper
40 gram gresskarfrø
300 gram blomkål
100 gram ferske blåbær
1 teskje finrevet skall av lime
1 ss friske korianderblader

Forberedelser

Tilberedelse

Bland krem, limesaft, salt og pepper. Dekk til og sett kaldt i ca. 10 min.

Stek gjerne frøene i en stekepanne på høy varme i ca. 1 minutt mens du rører jevnt. Stek dem i 2 minutter til på middels varme, fortsett å røre. Legg frøene i en bolle.

Del opp blomkålen i tynne skiver (bruk et rivjern hvis du har). Legg opp blomkålen på en stor tallerken og mariner i kremdressingen.

Strø over med blåbær, limeskall, koriander og gresskarfrø.

Tips og triks

Du kan erstatte blomkålen med brokkoli for en mer fargerik salat.

Ideer og inspirasjon